A „calcanealis osteoenditis” egyfajta láb- és bokabetegség, amely iskolás korban jelentkezik, de az orvosi szakma ritkán tárgyalja. Ha gyermekének a sarka megmagyarázhatatlanul fáj, az növekedési fájdalom? Vagy talpi fasciitis? Vagy ez csonthártyagyulladás?

A „növekedési tábla” és a magasság közötti titok

Sok embernek kell hasonló tapasztalattal rendelkeznie a felnövés folyamatában: a pubertás korba lépésekor a szülők mindenhol receptet keresnek a gyermekek zökkenőmentes növekedése érdekében, olyan recepteket keresnek, amelyek elősegíthetik a gyermekek növekedését, fejlődését, hogy a gyerekek gyorsabban növekedhessenek, magasabb!

Néhány gyermek azonban időszakos fájdalmat érezhet a sarkában a folyamat során. A múltban ezt a „növekedési fájdalomnak” tulajdonították, sőt önelégülten azt gondolták: „Bizonyára ez a titkos recept, amivel meghosszabbította a gyermeket. Túl gyorsan fáj…”

Tehát mi is pontosan a növekedés? A lábfej- és bokaspecialisták szemszögéből a növekedési fájdalom álfogalom.

A gyermekek végtagcsontjaiban, csigolyatesteiben úgynevezett növekedési lemezek helyezkednek el, amelyek értéknövelő, osztódó hatásúak. Ez a kulcs a gyermekek „növekedéséhez”. Mindegyik ízület növekedési lemezének megvan a csontosodási központja (Japánban végmagnak nevezik), amely körülbelül négy-hét évesnek tűnik, és körülbelül tizenhat-tizenhét éves korában bezáródik. Zárás után az emberek már nem nőnek magasabbra. Természetesen a csontosodási központok megjelenése és zárási ideje az egyes részeken eltérő.

Ezért az úgynevezett növekedés az, hogy a növekedési lemezt szorosan lezárták, és érett állapotba kerül. Amikor elérjük ezt az állapotot, már nem nőünk magasabbra. Miért téves tehát a növekedés fogalma? Ez az oka! A szülők mindent megtettek, hogy hagyják a gyerekeket felnőni, de ehelyett hagyták, hogy a növekedési lemez hamarabb összeérjen. Szóval, ha simán nő, az azt jelenti, hogy ez a gyerek már nem fog felnőni… ez nagyon paradox!

Anya, fáj a lábam! Gyermek, ez növekedési fájdalom? !

Van valami mód a növekedési lemez tapadási idejének késleltetésére? Őszintén szólva továbbra is szükséges „jól enni, jól aludni és stresszmentesnek lenni”. Vannak, akik növekedési hormont használnak a test stimulálására, de a növekedési hormon maga egy hormon, és szervezetünkben van egy hormonszabályozó mechanizmus; ezért a szervezet számára ez az idegen hormon kissé veszélyes lehet Az orvos szakmai szempontból nem javaslom a használatát.

Hogy egy egyszerű példát mondjak, ugyanez a kínai. Miért érezte magát magasabbnak és erősebbnek a külföldön felnőtt ABC? Ez nem illúzió, mindez a növekedési környezet kapcsolatában gyökerezik. Ha gyermekeink hasonló közegben nőhetnek fel, nem félnek a felnőtté válástól. Ezért, ha azt szeretné, hogy gyermekei magasak és erősek legyenek, ne felejtsen el többet gyakorolni, és a normális életvitel lesz az egyetlen módja a növekedésnek.

A fejlesztés során amellett, hogy odafigyelünk arra, hogy nő-e a gyermek, ne hagyjuk figyelmen kívül a „megmagyarázhatatlan lábfájdalom” jelenségét sem; ha gyermeke mindig sarokfájdalmakra panaszkodik, azt valószínűleg korábban a szülők „növekedési fájdalomnak” minősítették. Nagyon valószínű, hogy az „osteitis” okozza.

Osteitis, mi az a növekedési lemez?

Természetesen a csonthártyagyulladás nem csak a calcaneusban fordul elő. Amíg van növekedési lemez, az a használat miatt csonthártyagyulladást okozhat. Mivel azonban a sarok az a hely, ahol a legnagyobb igénybevétel az edzés/tevékenység során, ez a legkönnyebb is Ez a betegség fordul elő.

A legtöbb ember számára ez egy nagyon rejtélyes betegség, ezért gyakran rosszul diagnosztizálják plantáris fasciitisnek, de tünetei eltérnek a plantar fasciitisétől:
(1) Az osteoenditis fájdalma szétszórtabb, a plantáris fasciitistől eltérően a fájdalompontok a talpon koncentrálódnak.
(2) Ha véletlenül csontgyulladást okoz, a tünetek enyhíthetők több pihenéssel. A plantáris fasciitistől eltérően minden nap fájdalmat fog érezni, amikor felkel az ágyból, és kényelmetlenül érzi magát, amikor fellép a lábára.

„Hogyan történt az osteoenditis? „Ezt elsősorban a túl erőteljes edzés okozza. A kutatások szerint a csonthártyagyulladást leginkább a nyolc és tizenegy év közötti fiúk, és kevesebb a lányok. Mivel a férfiak ebben a stádiumban aktívak és hajlamosak a csonthártyagyulladásra, csakúgy, mint a fiatalkori ugrókönyökök térdére és könyökére, mindegyiket a túlzott igénybevétel okozza.

A sarok mellett hol van még hajlamos a csonthártyagyulladásra?

A phalangusok hegye és a lábközépcsontok is okozhatnak csonthártyagyulladást, sőt időnként a felnőtt stádiumig is átnyúlhatnak, krónikus problémát képezve, végül akár a műtőbe is kerülhetnek. Éppen ellenkezőleg, a közönséges calcanealis osteoenditis a késedelmes kezelés miatt nem rontja olyan súlyosan a betegséget. Általában a konzervatív kezelés jó eredményeket hozhat.

Ezenkívül a patella szalag és a térd találkozásánál egy növekedési lemez is található. Gyulladás után „Jumper térd” vagy Osgood-Schlatter betegség alakul ki. Ezen túlmenően, mivel a Little League játékosai túl gyakran használják a könyöküket, hajlamosak a „Little League könyök” megbetegedéseire a gyakori könyökhasználat miatt. Ezek hasonló betegségek.

Megmagyarázhatatlan lábfájdalom, ha csonthártyagyulladásról van szó, akkor könnyebb lesz kezelni! ha nem…

Mindaddig, amíg megfelelő koncepcióval és felelősségteljes hozzáállással rendelkezik, az osteoenditis nem súlyos betegség:

Először is: pihenj többet. A felépülés után ne felejtse el: a gyakorlatnak mérsékeltnek kell lennie, és ne vigye túlzásba.

Másodszor: A megfelelő talpbetétpár kiválasztása nagyban segít a tünetek enyhítésében. Például néhány szilikonból készült „sarok” talpbetét (nem íves) a piacon jó eszköz; segíthet a gyerekeknek javítani a sarkukat, erejük előre szétszóródik, és csökken a sarkukra nehezedő nyomás; A szilikon hatékonyan tudja eloszlatni az egyes lépések erejét, így kényelmesebben érezzük magunkat edzés közben ilyen fájdalom nélkül.

Továbbá: Végezze el a sarok inak húzógyakorlatát (Stretch), hogy a sarok puhább legyen. Hasonló a talpi fasciitis húzógyakorlatához. A cél az, hogy ne legyen annyira szoros a sarok, és csökkenjen a talpra ható ütközőerő.

Végül, ez a helyes megértés, amellyel a szülőknek rendelkezniük kell. Ha egyszer egy gyereknek megmagyarázhatatlan sarokfájdalma van, értse meg, hogy nagy valószínűséggel csonthártyagyulladásról van szó, nem talpi fasciitisről, de lehet daganat, vagy akár ínszakadás, fertőzés stb., bár ez utóbbi nagyon ritka.

Ha ki akarja zárni ezeket a helyzeteket, és ki akarja deríteni a „megmagyarázhatatlan lábfájdalom” helyes okát, kérjen segítséget egy szakképzett orvostól, és készítsen röntgenfelvételt annak megerősítésére. Hagyja abba, hogy higgyen néhány téves fogalmban, mint például a „növekedési fájdalom”, „felnőttek fordulása”, „Csontforgatás receptje” stb., vagy ha a helyzet még nem tisztázott, menjen el a Guoshu Múzeumba, a „Qiao Yiqiao” népi terápiába. Ez csak rontja az állapotot, költséges, időigényes és haszontalan…

A csonthártyagyulladás nem nagy probléma, de néhány aktív gyermeknek, betegnek gondot okoz, életminőségüket pedig nagymértékben rontja. Helyes diagnózis és hatékony kezelés után a legtöbb beteg A visszatérési esély nem nagy. Ha idősebb leszel, és a csontosodási központ bezár, ezek a problémák természetesen eltűnnek a széllel.

Ezért ne higgy az alaptalan legendákban. Amikor a gyerekek megmagyarázhatatlan sarokfájdalmat tapasztalnak, a késések elkerülése érdekében többé ne kezeljék azt „növekedési fájdalomként, amelyet a növekedés során meg kell tapasztalniuk”. A bajok csökkentése érdekében helyes orvosi ismereteket kell kialakítanunk. Ha egyszer előfordul egy helyzet, akkor ez a helyes módja az azonnali orvosi kezelésnek!