A lapos lábak, más néven leesett ívek, akkor fordulnak elő, amikor a lábboltozatok lelapulnak, így a teljes talp érintkezik a talajjal. Míg a lapos lábak néha fájdalmat vagy kényelmetlenséget okozhatnak, nem mindig igényelnek korrekciót vagy kezelést. Sok esetben a lapos láb a láb szerkezetének normális változata, és nem okoz semmilyen problémát.

Ha a lapos lábak jelentős fájdalmat okoznak, vagy befolyásolják a mindennapi tevékenységek végzésének képességét, több megközelítés is segíthet:

1. Ortotikus eszközök: Az ívet támasztó cipőbetétek vagy az egyedi ortotikus eszközök további támogatást nyújthatnak, és segíthetnek enyhíteni a lapos lábbal járó kellemetlenségeket.

2. Fizikoterápia: A fizikai terapeuta által felírt speciális gyakorlatok és nyújtások erősíthetik az izmokat, javíthatják a lábfej és a boka stabilitását.

3. Lábbeli módosítások: A támasztó cipők viselése jó ívtartással és párnázással csökkentheti a tüneteket, és jobb illeszkedést biztosít a láb számára.

4. Súlyszabályozás: Az egészséges testsúly megőrzése segíthet csökkenteni a lábakat érő stresszt és minimalizálni a lapos lábbal járó kellemetlenségeket.

Fontos megjegyezni, hogy bár ezek az intézkedések gyakran enyhíthetik a tüneteket, nem feltétlenül „kijavítják” teljesen a lapos lábakat. A lapos lábakat elsősorban a genetika, valamint a láb csontjainak és szalagjainak szerkezete befolyásolja. Noha egyes beavatkozások megkönnyebbülést nyújthatnak, a lábfej szerkezete jellemzően változatlan marad.

Ha a lapos lábak miatt jelentős fájdalmat vagy kényelmetlenséget tapasztal, a legjobb, ha konzultál egy egészségügyi szakemberrel, például láborvossal vagy ortopéd szakorvossal. Felmérhetik az Ön konkrét helyzetét, és az Ön igényeihez szabott megfelelő kezelési lehetőségeket javasolhatnak.

Kapcsolódó termékek linkjei: https://www.aideastep.com/product/orthotic-flat-feet-insole/