1. kérdés: „Mi az a sarokfájdalom?” „Mi az a sarokfájdalom” és „Melyek a sarokfájdalom fő tünetei”

A sarokfájdalom egy általános kifejezés olyan betegségek nagy csoportjára, amelyek fájdalmat okozhatnak a sarok körül.

A sarokfájdalom gyakrabban fordul elő középkorú és idős embereknél. Korábban saroksérülése van, túl sokat sétál, általában keveset edz, és rövid időn belül hirtelen sokat edz. Gyakori az elhízottak, terhes nők és sportolók körében. Az Egyesült Államokban a lakosság mintegy 10%-a szenved sarokfájdalmaktól élete során, és évente több mint kétmillió ember fordul orvoshoz. Kínában a sarokfájás az egyik leggyakoribb betegség a láb- és bokasebészeti klinikákon. A felnőttek körében az előfordulás körülbelül 11-15%.

A sarokfájdalmakkal küzdő betegek többségének jellemző teljesítménye, hogy pihenés után a bizsergő érzés sokkal szembetűnőbb, ha a sarkukat csak a földre tapossák, és a tünetek egy rövid séta után enyhülnek. Ha többet sétálnak vagy dolgoznak egy napig, újra kezdik. Ez fáj. A fájdalommintát is egyszerűsíteni? Fáj, ha a földre esik, és megtesz néhány lépést, hogy enyhítse – túl sok séta után fáj. Ha Önnek vagy családjának volt hasonló tapasztalata, valószínűleg ez a betegség.

2. kérdés: „Miért fáj a sarok?” – Mi az oka a sarokfájásnak? "A sarkam nem sérült meg, hogyan fájhat a sarok?"

Az ortopédiai közösségben jelenleg általában úgy gondolják, hogy a nyaki fájdalom előfordulásának a következő négy oka lehet.

1. ok Szemes fasciitis

Először nézzük meg, mi az a talpi fascia.

A fehér csíkok az inak és a fascia, a talpon található a plantáris fascia, a piros rész pedig a talpi fascia beteg része. Az úgynevezett plantáris fasciitis azt jelenti, hogy ez a fascia a sarok pontján begyullad. Nem mind a gyulladás, hanem gyakrabban az ismétlődő megerőltetés és degeneráció okozta apró szakadások miatt.

Amikor járás közben felemeljük a sarkat, az elülső láb érintkezik a talajjal és a súly rögzítve van, a hátsó sarok megemelkedik, a talpi fascia megfeszül. Sok időbe telik, és hány lépést kell megtennünk naponta. Az ilyen nagy számú ismételt nyújtás fokozatosan ehhez vezet. A fascia elváltozásai.

A plantáris fasciitis fájdalmas helye általában kissé a sarok alsó részén belül van, és gyakran fájdalmas megnyomni, és a sarok alatt fix érzékeny pontok vannak.

Tehát el tudod képzelni, hogy ha nehezebb vagy, vagy sokat sétálsz, vagy katona/sportoló vagy hosszú távú, magas intenzitású edzésen, vagy a terhes nők rövid időn belül híznak, vagy ha nem sportolsz sokat, hirtelen növelheti a mozgás mennyiségét. A plantáris fascia mikroszkopikus szakadásaihoz és a feszültség felhalmozódásához vezet, ami tendinopathiához és gyulladáshoz vezet.

Szinte minden plantáris fasciitisben szenvedő betegnél sarokfájdalmat tapasztalnak, amikor reggel felkelnek az ágyból.

2. ok: Pericalcanealis idegkompresszió

Ez a kifejezés nagyon akadémikus. Laikus kifejezéssel élve, amikor az ideg a calcaneus körül halad, az inak, szalagok, csontok, csontsarkantyúk, a calcaneus körüli zsír, vagy a gyulladás miatti ödémás talpi fascia „fojtja meg”. Az idegek nagyon törékenyek. Amíg elakadsz rajta, és nem teszed kényelmessé, azonnal kényelmetlenül fog érezni. A fő megnyilvánulása a fájdalom vagy zsibbadás, és néhány a talpra sugárzik. Egyes betegek gyakran fájdalmat éreznek éjszaka.

3. ok. Sarokpárna betegség

A sarokpárna a calcaneus alatti rostos zsírpárna.

Ez a rost zsírpárna általában egy kis sarokbetét. Szerepet játszik az ütések elnyelésében, csillapításában és csillapításában minden séta, futás és ugrás során. De az életkor növekedésével és a túlterheltséggel ennek a kis párnának a belső szerkezete megsérül. Ez is nagyon könnyen érthető, megveszed a legjobb talpbetéts, hosszú idő után elkopnak, főleg a lábfej és a sarok alatti talpbetét kopik ki először. Ez a zsírpárna is elhasználódott. Ebben az időben fájdalmas tünetek jelentkeznek, amikor a lábak a földre lépnek.

(Folytatjuk…)