Lábápolás cukorbetegek számára

Mit kell keresni vásárláskor Diabetikus cipők

Cukorbetegségben szenved, és próbálja megőrizni lábának egészségét. Hallott már a láb elhanyagolásának következményeiről, és nem akarja, hogy ez megtörténjen veled. Máris bölcsen döntöttél!

De mi a különbség egy diabetikus cipő és egy olcsó cipőboltban vásárolt cipő között? Mi különbözteti meg a diabetikus cipőket bármely más bolti lábbelitől?

 

A választ az állapot és az határozza meg, hogy a diabetikus cipő hogyan reagál a lábbelikre. A cukorbetegeknek óvatosnak kell lenniük, nehogy elveszítsék lábuk érzékelését. Az állapot előrehaladtával ez a folyamat valószínűleg fokozatosan, nem pedig hirtelen megy végbe. A lágyrészeket sértő dudorok és bőrkeményedés súlyos szövődményeket okozhat a cukorbetegeknél, mivel a végtagok véráramlása akadályozott.

 

Mindannyiunknak volt már olyan cipője, amely az egyik irányba nyomja, a másikban irritálja a bőrt, és kényelmetlenül érezzük magunkat. Azért vesszük fel őket, mert szeretjük, ahogy a lábunkon néznek ki. Ha cukorbeteg, mint én már majdnem tíz éve, óvintézkedéseket kell tennie az ilyen helyzetek elkerülése érdekében. Tehát, amikor diabetikus cipőt vásárol, tartsa szem előtt a következőket:

 

1. Ellenőrizze még egyszer, hogy a cipő szerkezete rendelkezik-e extra mélységgel. Azok a legjobbak, amelyekben van elég hely az alkalmazkodó ortopédia számára. Ennek az az oka, hogy az ortopédia a lábtól felfelé támasztja a testet, és segít elkerülni a láb aljának sérülését.

 

2. Helyezze a kezét a cipőbe, és tapintson körül, amikor cipőt próbál fel. Nem lesznek varratok vagy érdes helyek a cipő határain belül, ha megfelelő típusú diabetikus lábbeli. A cukorbeteg cipőtervezők gondoskodnak arról, hogy a mintáik ne dörzsöljék a lábukat. Fő céljuk, hogy a lábad egészséges legyen!

 

3. Amikor felveszi a cipőjét, ügyeljen arra, hogy a lábujjainak legyen elég helye felül. Győződjön meg arról, hogy a megfelelő méretet viseli. Azt sem szeretné, hogy a lába egyik oldalról a másikra mozduljon el, ezért ügyeljen a megfelelő szélességre. Hihetetlen, hogy mennyi ember mászkál olyan cipőben, ami nem illeszkedik megfelelően.

 

4. Csakúgy, mint bármely más cipőt, te sem szeretnéd felvenni és egész nap benne sétálni. Ahogy a lábad akklimatizálódik az új lábbelidhez, el kell jönnie egy „betörési” időszaknak. Az első napon, amikor felveszi a cipőt, sétáljon néhány órát a házában vagy az udvarában. Ezt követően fokozatosan növelje az új cipő viselésével töltött időt. Abba kell hagynia a cipő viselését, ha probléma van – különösen, ha cukorbeteg!

 

A talpbetét, a zokni és a lábkrém olyan termékek közé tartoznak, amelyek jótékony hatással lehetnek a lábadra. Gondoskodni szeretne arról, hogy a lábára éppúgy vigyázzon, mint a vércukorszintre.

A lábakat talpbetét támasztja alá. Lehet, hogy hallottad már őket, mint arch támogatáss, betéteket vagy ortopédiai eszközöket, de ezek mind ugyanabba a kategóriájába tartoznak a támasztó lábágyak, amelyek párnázik és/vagy szabályozzák a lábat. A talpbetétek segítenek „kiegyenlíteni a játékteret” az álláspontodban, és kényelmesebbé teszik a lépéseidet. Ezenkívül enyhítik a nyomást a láb különböző részein, például a sarkon és a lábfejen, amelyek a legproblémásabbak. A diabéteszes talpbetét a cukorbetegek rendszeres lábápolásának fontos eleme.

 

Nagyon fontos a megfelelő zokni viselése is. Ha cukorbeteg, természetes anyagokból, például pamutból vagy gyapjúból készült zoknit kell viselnie. Az ezüst például egy természetes antimikrobiális szer, amely elpusztítja a baktériumokat és a gombákat, így népszerű választás a diabetikus zoknik számára. Az ezüstöt kiváló minősége miatt sebek és égési sérülések kezelésére használják az orvosi közösségben. Az ezüst csökkenti az izzadás okozta szagokat is, ami az ezüst zokni viselésének másik előnye.

 

Az ezüst egyébként cipőben és talpbetétben is megtalálható.

 

Végül használjon lábkrémeket, hogy lábait sima és repedésmentesen tartsa. Ez is egy kiváló rutin, amelybe belevághat, mert arra kényszeríti, hogy minden nap a lábát nézze.

 

EZ LÉNYEG!

Minden nap vizuálisan értékelnie kell a lábát. Használjon tükröt, ha nem látja a lába alját. A lábkrém plusz ösztönzést ad ehhez a napi rendszerességgel, miközben jól érzi magát. Kerülje el, hogy lábkrémet helyezzen a lábujjai közé. A krémet csak a láb tetejére és aljára szabad felvinni. Ha a szappanon és vízen kívül bármit is tesz a lábujjai közé, az elősegíti a baktériumok növekedését, és szövődményekhez vezethet. Ezt minden áron el kell kerülni.

 

A cukorbetegek számos kihívással néznek szembe. A lábak gondozása nagyszerű módja annak, hogy elkezdj egészséges és aktív életmódot folytatni. Amikor cipőt vásárol, ne feledkezzen meg a lábáról. Ha komplikációk lépnek fel, ne vesztegesse az időt azzal, hogy megpróbálja saját maga megoldani a problémát; ehelyett mielőbb forduljon orvoshoz.

 

Kapcsolódó bejegyzés:

Láb szag

Büdös láb