A lábad a tested apró részei, amelyek tökéletes egyensúlyt igényelnek a hatékony működéshez.

 

Ez különösen igaz az íveik esetében. Lúdtalp gyakoriak, de a magas ívek ugyanolyan rosszak lehetnek. Magas ívek, mint a lapos láb, helytelen biomechanikai mintázatokhoz vezethet, amelyek hatással vannak lépéseire, testtartására és általános egészségi állapotára.

 

Lehet, hogy ezek a változások nem azonnal észrevehetők, de káros hatásuk van. Ennek eredményeként kritikus fontosságú megérteni, hogy miben különbözik a magas ívű láb a lapos lábtól, hogy kiválaszthassuk a megfelelő ortotikus támaszt a tehermentesítéshez.

 

Mi a különbség a magas ív és a lapos láb között?

A lapos lábak több figyelmet kapnak, mint a magas ívek, mivel ezek gyakoribbak. Mindkettő hasonló problémákat produkál, de növekedésük és tulajdonságaik eltérőek.

 

A legszembetűnőbb különbség közöttük az, hogy a lapos lábúaknak túl kicsi a lábboltozatuk, míg a magas ívűeknél túl sok.

 

A magas ívek gyakran túl merevek és túl sok támaszt tartalmaznak. Mivel a magas ívű láb nem ellaposodik leszálláskor, nem nyeli el akkora ütést, mint egy szabályos ívű láb. Lapos lábakkal azonban ennek az ellenkezője történik.

 

A magas ívű lábak nem veszik fel a kellő igénybevételt az a probléma, hogy a lábfej és az alsó végtagok rendellenes terhelésnek vannak kitéve. Ez ismétlődő terhelést okoz az ízületekben, valamint felgyorsítja az elhasználódást, ami kellemetlen érzést és gyulladást okoz (a lapos lábaknál jelentkező tünetek).

 

A magas ívek, mint a lapos láb, elsősorban örökletes hajlam következményei, bár más állapotok is okozhatják, mint például:

 

Az agyi bénulás olyan állapot, amely az agyat érinti.

Az izomdisztrófia az izomdisztrófia egyik fajtája, amely befolyásolja

A spina bifida a spina bifida egyik fajtája.

gyermekbénulás

ütés

a gerincvelő daganatai

A Charcot-Marie-Tooth-kór (CMTD) a rák egy fajtája, amely a szájüreget érinti

Amint azt korábban említettük, a magas ívek ritkábban fordulnak elő, mint a lapos lábak, ami azt eredményezte, hogy az állapotot kevéssé tanulmányozták. A magas ívű lábakhoz azonban elérhető ortopédiai segítség (erről később).

 

A magas ívű láb negatív hatásai

Nem biztos, hogy a magas boltív problémákat okoz, mivel az ív súlyossága, valamint az, hogy milyen hatással van a testtartásra és a mobilitásra, meghatározza annak kialakulásának esélyét.

 

A másodlagos problémák nagyobb valószínűséggel alakulnak ki súlyosabb esetekben, magas ívnél, és hosszú ideig nem kezelték.

 

Magas boltív okozta másodlagos lábproblémák

Talpi fasciitis – A talpi fascia, a sarkát és a lábujjakat összekötő szalagszalag gyulladását a magas ívek okozhatják. Ez egy gyakori betegség, amely szúró vagy perzselő sarokfájdalmat okoz, amely lenyúlik a láb ívén. Amikor felkelés után megteszi az első néhány lépést, az általában élesebb.

Metatarsalgia – A metatarsalgia a lábgolyó fájdalmas gyulladása, amelyet a magas lábboltozat okoz. Éles vagy lövő fájdalom a lábfejben, sajgó vagy égő fájdalom, valamint a lábujjak bizsergése vagy zsibbadása mind ennek a betegségnek a tünetei.

Karmos lábujjak – Mivel lefelé fúródnak a cipő aljába, a karmos lábujjak karomszerű megjelenést kölcsönöznek. E természetellenes testtartás következtében bőrkeményedés képződik a lábfejen. A karmos lábujjak eldobhatják a járást, és cipője idővel különösen kényelmesnek tűnik.

Kalapácsujjak – Amikor a lábujj a középső ízületnél meghajlik, kalapács vagy Z alakú megjelenést kölcsönöz, ahogy a név is sugallja. A betegség fájdalmat okoz a lábujjakban és magában a lábfejben, ami megnehezíti a cipő viselését. A lábujj idővel egyre merevebbé válik, és műtétre lehet szükség.

A lábfej/boka instabilitása – A magas ívek miatt a sarka túlzottan befelé vagy kifelé dőlhet, ami túlzott hanyatlást okozhat. A lábak instabilitása fájdalmat okoz, és növeli a bokaficamok kockázatát.

A legtöbb ilyen probléma elkerülhető, ha a magas íveket korán kezelik.

 

A magas ívű láb, akárcsak a lapos lábak, rossz szokások és anatómiai hibák eredménye, amelyeket túl sokáig nem diagnosztizáltak és nem kezeltek. A magas ív kezeléséhez ortotikus támasztékra és megfelelő cipőre van szüksége.

 

Melyik futócipő a legjobb a magas ívekhez?

Még akkor is, ha magas ívei vannak, ne feledje, hogy a lábfeje különbözik egy másik magas ívű személyétől.

 

Nedves tesztre vagy lábnyomának professzionális elemzésére lesz szükség annak meghatározásához, hogy melyik cipő a legmegfelelőbb az Ön számára.

 

A stabilitási cipők viszont a legfinomabb cipők vagy futócipők a magas lábboltozattal rendelkezők számára, mivel az ütéselnyelést hivatott párnázni, amit a merev magas ívek nem teljesítenek jól.

 

A cipő sarkának és bokagallérjának elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy nehezítse megnyomását vagy összenyomását. Keressen olyan cipőt is, amelynek mély sarka van, mivel ez a funkció segít a láb megfelelő beállításában és nyomásában.

 

Az ASICS kiváló példa arra a márkára, amely képes biztosítani ezeket a fontos alkatrészeket a stabilitás és a támogatás érdekében.

 

Miért van szükségem ortopédiai támogatásra és magas ívű futócipőre?

A magas ívű láb nem képes beállítani magát. Az orthotikus támaszték, amely szilárd alátámasztást biztosít, hogy csökkentse a láb golyóját és sarkát érő extra igénybevételt, a legjobb technika a magas ívek szabályozására.

 

A sarok stabilizálódik, és az ortopédia az ív hosszában illeszkedik. Ez azt jelzi, hogy a súly egyenletesen oszlik el a lábon. Ez biztosítja a magas ívű lábaknak azt az extra párnázást, amelyre szükségük van séta, ugrás és futás közben.

 

Végül, az Ön számára megfelelő ortézis szükségessé teszi a lábfej elemzését és mérését, hogy meghatározzuk a láb optimális ortézisét. Az IDEASTEP Orthoticsnál megtudhatjuk lábnyomát hagyományos, személyes haböntvény-elemzés vagy digitális öntvényelemzés segítségével, amelyben feltölti a lábnyomáról készült képeket.

 

Akár keresel arch támogatás, magas ívű ortopédia, távolsági gyaloglás cipő, vagy fájdalomcsillapítás, az IDEASTEP Orthotics segíthet! Márkák és formatervezési minták széles választékát forgalmazzuk, amelyek még a legsúlyosabb lábpanaszokat is enyhíthetik.