Ne add fel a divatot 50 évesen, de ne tégy rosszat magadnak. A túl magas vagy túl kopott cipő nem megfelelő, de személyes varázst kell mutatnia. Szeretnék egy pár kényelmes és stílusos cipőt választani, mit tegyek?

A cipő kiválasztása életre szóló probléma. Vannak, akiknek a szekrény tele van cipőkkel, de nem tudják kiválasztani a legmegfelelőbbet, és vannak, akik mindig ugyanazt a stílust viselik. Az utcán történő vásárlástól vagy a külvárosi utazástól kezdve ne hagyja, hogy a rossz cipő tönkretegye a jó hangulatát. Íme néhány tipp, amelyekkel a jó cipők még tovább mennek:

1. A láb hossza, szélessége és a láb formája nagyon fontos

Egy pár kényelmes cipőnél a legfontosabb a megfelelő méret megtalálása. Ha a cipő mérete nem megfelelő, hiába a csúcstechnológiás ergonomikus kialakítás, akkor használhatatlan lesz. A különböző gyártók által gyártott cipők mérete és szélessége eltérő, a méretet a láb formájához kell igazítani. Néha a lábtartó szélessége még fontosabb, mint a láb hossza. Ha hallux valguse van, ügyeljen a lábujjakra, hogy legyen elég hely a lábujjaknak a mozgáshoz, és kerülje a lábujjak összeszorítását.

Valgus hüvelykujjjal rendelkező felnőtteknek kerülniük kell a 4 cm-nél nagyobb sarokmagasságú cipők viselését, mert e magasság felett a gravitáció a testsúlyt előre mozgatja a szájüregek felé, ami súlyosbítja a tüneteket.

2. Kötött anyagok vannak hatalmon, dobd el a műanyag cipőt

Dobja el az átlátszó vagy színes műanyag cipőket. A műanyag cipők már több éve pirosak, de csak izzadják a lábat, és egyáltalán nem okoznak kényelmetlenséget. Az elmúlt években megjelent kötőanyagok ennek éppen az ellenkezője. Amellett, hogy légáteresztőek, rugalmasan nyújthatók, lágyan fedhetők és különféle lábformákhoz illeszkednek.

A kötött anyagokat jól fogadják, nem csak a sportcipők, hanem ma már szinte mindenféle kötött cipő megtalálható a piacon. Egyes márkák még kötött csizmát vagy kötött szandált is piacra dobnak. De mivel a kötött cipők kiterjesztése különösen jó, érdemes odafigyelni a méret kiválasztásakor. Lehet fele vagy akár egy mérettel kisebb is a szokásosnál.

3. nyárra a sportszandál a legalkalmasabb

Az idei év legnépszerűbb szandáljai nem az elegáns vagy szexi fazonúak, hanem a „sportszandálok”, amelyek ugyanolyan kényelmesek, mint a hétköznapi sportcipők, de egyáltalán nem tolakodóak a farmerekhez és ruhákhoz. A különböző talp-, pánt- és bokatámasz-kialakítások szerint egyes szandálok nem csak vásárlásra, hanem szabadtéri sétákra is alkalmasak.

A sportszandálok amellett, hogy többféle funkcióval és stílussal rendelkeznek, egy kis „növelő” hatást is biztosítanak. Különösen alkalmasak széles nadrágokhoz, amelyek inkább vizuális „hosszú szárú” hatást keltenek.

Ha szépségre, de kényelemre is vágyik, válasszon ilyen magassarkút

Bár a legtöbb lábgyógyász és ortopéd nem javasolja a magassarkú viselését, és a tanulmányok kimutatták, hogy a magassarkú túlzott nyomást gyakorol az ívre vagy a talpra, a magassarkú cipők amellett, hogy növelik a magasságot, vizuálisan is meghosszabbíthatják a vádli arányát és csökkenthetik a láb méretét, ami sok nő számára nehéz. A szavak vonzereje, a „kényelmes” magassarkú kiválasztása előtt a legfontosabb, hogy elkerüljük a következő hibákat:

1. hiba: Nem megfelelő méret

Cipőstílustól függetlenül kényelmesnek kell lennie, és a méret a legfontosabb, különösen a magassarkú.

Cipő vásárlásakor ne felejtse el megmérni a láb hosszát és szélességét a helyszínen. Meglepődhet, ha azt tapasztalja, hogy lábai mérete minden évben változik. A hormonális változások vagy az öregedés megváltoztathatja a láb méretét.

2. hiba: Szuper magassarkú

A lábfájdalom a magassarkú viselésének egyik leggyakoribb problémája. Minél magasabb a sarok, annál nagyobb nyomás nehezedik az ívre, a bokára és a térdre. Ha nincs mód a sarokmagasság feláldozására, akkor legalább három olyan cipőtípust válasszunk, amelyek kevésbé károsak a testre.

1. Válasszunk vastagabb talpú cipőt: A sarokmagasság eltolása mellett a talp vastagsága is jobb védelmet nyújthat, mint a vékonyabb talp.
2. A sarok alakja felül legyen vastag, alul vékony. Ez a fajta sarok általában stabilabb.
3. Jobb a sarok helyzete, és jobb az ilyen típusú cipők stabilizáló hatása.

3. hiba: Nem elegendő a fedőterület

Ha csak a bokánál lévő vékony pántokra és egy kis felsőrészre támaszkodik, hogy rögzítse a talpát, könnyen kificamíthatja a bokáját, mert elveszíti az egyensúlyát. A magas sarkú cipőt a láb típusának megfelelően kell kiválasztani. A felső anyagnak tudnia kell tartani és rögzíteni a láb helyzetét. A magas sarkú csizma jó választás.

4. hiba: Lábujj-bántalmazás
Képzelje el, hogy ahhoz, hogy a lábujjait a kis cipője orrába szorítsa, keményen kell dolgoznia, hogy megtartsa testsúlyát és megőrizze egyensúlyát. Ez egyszerűen megkínzott. Ezért kérjük, próbáljon kerek orrú cipőt vagy valamivel nagyobb hegyes cipőt választani.

Vannak, akik csodálkozhatnak, miért kínozzák egyesek a magassarkút, de vannak, akik órákig tudnak magassarkúban járni vásárolni. A válasz nem feltétlenül varázslatos talpbetét, drága dizájnercipő vagy ergonomikus dizájn, hanem a szokásos ok: ez a láb formájához kapcsolódik.

Tapasztalt lábgyógyászok vagy cipőkiválasztási szakértők szerint van, akinek a lába alkalmas a magassarkú viselésére, és van, aki úgy érzi, a kis sarok is bűncselekmény. A kényelmes cipő kiválasztásának kulcsa a lábad. Nem számít a méret, az anyag vagy a stílus, csak magadon próbálhatod ki, és sok mindent kipróbálhatsz.