mindenki lábának van egy tökéletes görbülete, gyakran hívjuk ezt az ívet a láb ívének. Arch, segíthet az embereknek járni puffer sokk, hogy alkalmazkodjanak a terep, stabil maradt.

és a lúdtalp az ív összeomlását okozhatja, ugráskor vagy magaslaton a rugalmas párna teste kicsi, a megfelelő behatása nagy, könnyen károsítja a csontos szerkezetet.

a láb közvetlenül érintheti a térd, csípő, vagy akár a gerincoszlopot, és számos tünet, mint például az X láb, a medence előrehaladása, a gerincferdülés, a magas és alacsony váll, a sarokcsont kifordulása és a térdfájdalom. 。 。 。 。 Ez rendkívül fontos. Mint egy jó alap nélküli ház építése, a padló felfelé dől.

az alábbi hivatkozás, a lúdtalp változásokhoz vezetnek a test csontjaiban

lúdtalp gyermekkorban tünetmentes lehet, de az életkor növekedésével, a rejtett biológiai erővonal megváltoztatja az emberi szervezet rejtett baját, ami gyorsabban jelentkezne, mint az átlag embernél az alsó végtag ízületi fájdalmai, hátfájás, hátfájás fájdalom.

körülbelül lúdtalp, komolyan venni. Önellenőrzés együtt!

indítsa el a tesztet

1. Önteszt módszere lúdtalp

az első lépés: mezítláb, nedves láb érinti a vizet

2. lépés: Ha újságot vagy üres papírlapot szeretne keresni, használja a normál erőltetett gyaloglást

a harmadik lépés: figyelje meg az ívet, nézze meg a felemelkedés jelenlétének belsejét, ítélje meg és irányítsa lent

ugyanabban az időben, lúdtalp felosztható veleszületettre és szerzettre, ezért kérjük, folytassa a 2. teszt kitöltését. 。 。 。 。 。

2. Ön veleszületett lúdtalp

a terhelési esetek ( A lábak a földről) Arch, léteznek;

terhelési esetek (ez a földre van nyomva), az ív alacsony vagy nincs ív.

本; — Megszerzett laposláb

teherhordó helyzetben ( A lábak a talajról) A súllyal ( Ez a földre van nyomva) Az ív nem létezik.

本; — Veleszületett lúdtalp

veleszületett lúdtalp, genetikai vagy veleszületett diszplázia, lábizom-csontrendszeri rendellenességek és termelnek, viszonylag ritka. Fokozat enyhén, visszatér a normális, miután felnő, súlyos, megjelenik a pubertás szövődmények. Veleszületett lapos korrekció, megfelelő talpbetét használatának szükségessége, megakadályozza, hogy a test további kérdéseket tegyen fel.

szerzett laposláb, a hosszú séta nem megfelelő, nem megfelelő cipő viselése hosszan tartó állás, séta vagy futás a boltozat összeomlását eredményezi. Adhat hozzá egy korrekciós talpbetétet bizonyos edzéseken keresztül, és megfelelő eredményeket érhet el.

Általánosságban elmondható, hogy korrekciós talpbetétet kell viselni, hogy nyolc éves kor előtt teljesen meggyógyuljon, ha 8 évesnél idősebb, a talpbetét funkciója csak javított.

a fenti két teszt segítségével győződjön meg arról, hogy tudja, mi a típusa lúdtalp?

ez előzetes ítélet, a szakszerűbb értékeléshez részletes adattámogatás is szükséges. A Farce kernel rehabilitációs központ továbbra is ingyenesen biztosítja a barátok széles tömegeit szeptember 30-ig. Jön a

farce kernel professzionális tesztelés, beleértve

ha gerincferdülés

rendellenes csípőhelyzet

boka kívül és belül kettős fokozat

hallux valgus jelenléte

scaphoid csökkenés mértéke

a lábközépcsont adatok hossza

. . . . .

lúdtalp nem kell műtét! Hogyan kell korrigálni?

s egyedi ortopéd talpbetét

Nagyon fontos a teljes biomechanikai kivizsgálás, derítsd ki a lábgyökér problémát, majd kiderül, hogy valóban a lábfejéhez tartozó ortopéd cipő. A talpbetéten keresztül beállítja az alsó végtag erővonalait, hatékonyan enyhíti a tüneteket.

ezen túlmenően, egyedi talpbetét, azt sugallják, hogy a rendszeres visszatérő látogatás nyomon követése félévente, a feltétele szerint a legutóbbi korrekció módosítani; Főleg a tinédzserek fejlődésében.

s láb edzés

1

aktiválja az izmokat

as lúdtalp képes hosszú ideig inaktivált állapotba tenni a lábizmot, meg tudja fogni a törülközőt, a befogó blokkok, például a mozgás aktiválja a talphajlítókat, segíti az ontológiai érzék megtalálását, biztosítja a megfelelő előkészítést.

ajánlott képzés legalább 6 csoport, minden csoport legalább 15 alkalommal. Használható mezítláb strandon, füvön sétálva, serkenti a láb érzését.

kettő

lábujjhegyen álló gyakorlat

5 perc lábujjhegyen sétálunk, sarok nem tud leszállni; Vagy lábujjhegyen áll 10 percig.

3

ív edzés

lábujjak felfelé, láb lefelé és taposva; Egyszerre 10 percet gyakoroljon.