Junjun az iskolai osztály és a társadalom fontos tagja. Ezúttal a közelgő tájékozódási tábor alkalmával ő és más diákok egy erdei üdülőterületre mentek, hogy előre felderítsék az utat, és megtervezzék a teljes esemény útvonalát. Nem is olyan régen, amikor a csoport beszélgetett és nevetett, Jun Jun váratlanul a levegőbe lépett, és megcsúszott és a domboldalra zuhant körülbelül 20 métert.

Amikor egy közeli kórház sürgősségi osztályára küldték, Junjun jobb lába már bedagadt, mint egy „arcteknős”. A röntgen megtekintése után az orvos azt mondta neki, hogy a csontokkal nincs gond, és nem kell kórházba kerülnie. Kétnapi gyógyszeres kezelés után azt mondta neki, hogy menjen haza egyedül jégcsomagolásért. Csak egy hét elteltével kevésbé fájdalmas a fájdalom, de a térd még mindig duzzadt, és amikor sétálok, mindig érzem, hogy van egy különleges testtartás, ami különösen megnehezíti.

Jun Jun nem aggódott, és eljött a kórházba, hogy segítséget kérjen tőlem.

„Dr. Lin, láttad múltkor, hogy megfeszül a nyakam. Ahogy annak idején mondtad, két-három napon belül rendben lesz. De miért nem javulok ezúttal? Van egy jégcsomagom. !”

Gondosan megvizsgáltam és elvégeztem egy ultrahangos vizsgálatot. Azt tapasztaltam, hogy még mindig sok víz van a térdízületekben. Nem csoda, hogy nem járt rendesen, vagy nem guggolt le. Ezen kívül kiderült, hogy az ízületei melletti szalagok bedagadtak, és volt egy kis lazaság is, ez volt az oka annak is, hogy járás közben nem tudott keményen dolgozni.

„Junjun, a múlt héten egy baleset miatt kificamodott a térd, de ez egy viszonylag súlyos ficam, és sokáig tart, amíg felépül.”… „Először segítek kiengedni a vizet az ízületeiből.

Így a kényelmetlenség azonnal enyhülhet. De ne gondold, hogy ez rendben van. Akkor jól kell elvégezni a rehabilitációt.”

"tünet
. Helyi fájdalom és merevség a térdízületben.
. Ha nagyon súlyos ficamról van szó, duzzanat és véraláfutás lesz.
. A súlyos ficamok „lazának” érzik magukat a térdízületekben. Séta vagy futás közben a térdek furcsán érzik magukat, és nem fognak nagy erőfeszítést tenni.
. Fájdalmas lenyomni egy adott részt, és az egy sekély helyen van, ami „összenyomódik”.
. Nem feltétlenül van nyilvánvaló „csavargó” mozgás. Néha véletlen mozgásról van szó, a szalagficam lassan begyullad, és néhány napba telik, mire olyan tünetek jelentkeznek, mint a fájdalom.

"Okoz
. Helytelen műveletek (például hirtelen csúszás és esés);
. A külső erő erős behatása;
. A térdízület a második olyan ízület, amely könnyen kificamodik a test összes ízülete között. (Az első helyen a bokaízület áll);
. Az ízületi ficam arra a jelenségre utal, hogy a térdízületet rögzítő szalag begyullad, vagy akár el is törik abnormális külső erők hatására (esések, ütések). A térdízület összes szalagja közül a középső szalag ficam a legkönnyebben.

" Epizód
. Bármilyen korosztály, bármely etnikai csoport, bármilyen sport megtörténhet.

" Amit megtehetsz
. Most történt, a bőrpír, duzzanat, hőség és fájdalom akut fázisában: ÁR elv.
. Védelemként használjon térdvédőt, súlyosabb esetekben pedig mankót.
. Végezze el a térdízület forgatási gyakorlatát (lassú forgás), anélkül, hogy fájdalmat okozna.
. Ha a fájdalom erős, az ízületek mozgékonysága csökkent, zúzódások, duzzanat és gyengeség lép fel, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.

"Mit tud tenni érted egy orvos
. Először készítsen röntgenfelvételt, hogy ellenőrizze, nincs-e csonttörés vagy elmozdulás. Nak nek
. Erősítse meg a sérülés mértékét, nézze meg, hogy a szalagok elszakadtak-e és az ízületek meglazultak-e.
. Súlyos ficamok esetén használja a kiegészítő fát az ízületek rögzítésére.
. orvosi kezelés.
. Üres tű szívás: Ha a térdízület erősen megdagadt, nehéz járni vagy guggolni. Az orvos először egy üres tűvel szívja ki a benne felgyülemlett folyadékot. A víz kiszivattyúzásával nem csak a fájdalom azonnal és hatékonyan csillapítható, de a kivont folyadék nagyszerű eszköz a sérülés megítélésében.
. Rehabilitációs kezelés: hipertermia, távoli infravörös sugárzás, ultrahang, rövidhullám, elektroterápia, sportterápia.
. Sebészeti kezelés: csak akkor vegye figyelembe, ha a szalagok elszakadnak, az ízületek meglazulnak, és más részek súlyosan megsérülnek.

" Rehabilitáció
. Fájdalommentesség mellett a térdízület ízületi mozgási tartományát gyakorolják.
. Nyújtó és erősítő gyakorlatok térdízületekre és közeli részekre.

” A felépüléshez szükséges idő
. Enyhe ficam: Teljes felépülés két-négy héten belül.
. Mérsékelt ficam: hat-tizenkét hét.
. Súlyos ficam: A rehabilitáció helyzetétől függően három hónapig vagy tovább is tarthat.