A Morton-féle neuroma okai és kezelése

Mi az a Morton's Neuroma, és hogyan érinti Önt?

 

A Morton-féle neuroma okai és kezelése

A Morton-féle neuroma, közismert nevén Morton metatarsalgia, egy olyan rendellenesség, amely a lábujjak töve közötti területet (általában a harmadik és negyedik lábujj közötti) érzékelést biztosító idegeket érinti. Ezt az idegek körüli szövetek megvastagodása jellemzi, és több nőt érint, mint férfit.

 

A Morton-féle neuromát számos tényező okozza.

 

A Morton-féle neuromát az egyik talpi digitális idegre gyakorolt ​​hosszú távú nyomás okozza, amelyet sérülés, gyulladás, kompresszió vagy más tényezők (a lábujjakhoz vezető idegek) okozhatnak. Az ismétlődő stressz olyan választ generál, amely az idegszövet megvastagodásához (neuroma) vezet. A Morton-féle neuroma olyan állapot, amely azokat a nőket érinti, akik rendszerint magas sarkú vagy keskeny cipőt hordanak, ami összenyomja, irritálja, megfeszíti vagy összenyomja a lábujjak közötti idegeket. A Morton-féle neuromát olyan nagy hatású tevékenységek okozhatják, mint a kocogás vagy a futás, valamint általában sok sport, mivel ezek a tevékenységek, vagy az ezekhez szükséges lábbelik nagy terhelést jelenthetnek a szalagokra. A Morton-féle neuroma gyakoribb azoknál a betegeknél is, akiknél a lábfej bizonyos deformitása van, mint például a nyálkahártya, a lapos láb és a kalapácsujjak, mivel ezek a rendellenességek hatására a szalag nyomást gyakorolhat az idegre.

 

Mik a jelek és tünetek?

 

A Morton-féle neuroma okai és kezelése A tünetek az enyhétől a súlyosig terjedhetnek. Úgy érezheti magát, mintha egy kövön vagy egy gyűrött vagy ráncos zokniban állna a cipőjében. Erős fájdalom a lábfejben, amely a lábujjakba nyúlik, szintén lehetséges. A Morton-féle neuroma másik gyakori tünete a lábujjakban vagy a lábfejben lévő bizsergés vagy zsibbadás.

Úgy tűnhet, hogy időnként kidudorodás vagy duzzanat van a lábujjak között.

 

A Morton-féle neuroma másik gyakori tünete az az érzés, hogy a lábujjai alszanak.

 

Végül észreveheti, hogy a lábujjai görcsölnek, vagy járás közben kattogó érzést érez.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy az IDEASTEP cipők hogyan segíthetnek Morton neuroma fájdalmában, kattintson ide.

 

Milyen terápiás alternatívák állnak rendelkezésre?

 

Bár a Morton-féle neuroma nem múlik el magától, lépéseket tehet a fájdalom enyhítésére és a láb minőségének javítására. A tünetek bizonyos esetekben akár teljesen el is múlhatnak.

 

A megfelelő lábbeli vásárlása az egyik legjelentősebb lépés, amelyet megtehet a Morton-féle neuromával kapcsolatos kellemetlen érzések csökkentésében. Ez magában foglalja az erős cipőt is arch támogatás és egy széles lábujjdoboz, így a lábujjai kitágulhatnak. Az IDEASTEP cipők, amelyek biomechanikailag készültek egyedi terápiás tulajdonságokkal, különösen sikeresnek bizonyultak a Morton-féle neuromával kapcsolatos fájdalom és kellemetlenség csökkentésében.

 

Az alábbiakban felsorolunk néhány kezelési lehetőséget, amelyeket önállóan folytathat:

 

egészséges testsúly megőrzése

legalább egy pillanatra kerülje az olyan tevékenységeket, amelyek nyomást gyakorolnak a lábra

masszírozza az érintett lábujjakat és a lábfejet

letéve a lábát

jégtakaró alkalmazása az érintett területen

Vannak speciális gyakorlatok is, amelyeket az ív erejének és rugalmasságának erősítésére végezhet. Ide tartoznak az Achilles-izmot, a vádlit, a lábszárat és a talpi fasciát nyújtó gyakorlatok a láb alján, valamint általában a lábizmokat erősítő gyakorlatok. Íme néhány ilyen gyakorlat:

 

1. Fogja meg az egyik kezét, és helyezze a lábad sarkára, míg a másik a lábfejed és a lábujjad alá kerül. Lassan és finoman húzza a lábfejét és a lábujjait a sípcsontja felé.

 

2. Görgessük előre-hátra a lábunkat a padlón lévő palackon, hogy kinyújtsuk.

 

A Morton-féle neuroma vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerekkel és injekciókkal is kezelhető. A kortikoszteroid injekciók vagy az alkoholos szklerotizáló injekciók kétféle injekciós lehetőség. Az első segít enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást. Ez utóbbi segíthet a neuroma csökkentésében, valamint fájdalomcsillapításban.

 

Míg a műtét általában előnyös, a legtöbb orvos azt javasolja, hogy a Morton-féle neuromában szenvedő beteg először merítse ki az összes többi kezelési lehetőséget, mert a műtét az érintett lábujjak maradandó zsibbadását eredményezheti.

 

Kapcsolódó bejegyzés:

Hogyan tegyük szélesebbé a bunion cipőket

A kalapácsujjak magyarázata

Peronealis íngyulladás magyarázza

Shin sín: áttekintés