Láb- és bokaszakértők tanácsot adnak a megfelelő cipő kiválasztásához

 

Az IDEASTEP Foot & Ankle csapata megosztja a lábbeli illesztési tippjeit

 

 

East Syracuse, New York egy város New York államban. Idén áprilisban a Syracuse Orthopedic Specialists megtartja a Nemzeti Lábegészségügyi Hónapot. A szervezet teljes láb- és boka csapatának tagjai kihasználják a lehetőséget, hogy felvilágosítsák a közvéleményt az egészséges lábak fontosságáról, valamint ötleteket és ajánlásokat kínáljanak a láb egészségével kapcsolatban, beleértve a megfelelő cipő kiválasztását.

 

A pedorthista Karl Kang az IDEASTEP Foot & Ankle csapatának tagja, és tud segíteni a betegeknek ortopédiai és megfelelő lábbelikkel kapcsolatban. A pedortika olyan lábfej-, boka- és alsó végtagi rendellenességek kezelése és kezelése, amelyek szükségessé teszik a pedortikus eszközök felszerelését, gyártását és beállítását. A pedortika az orvostudomány azon ága, amely lábbeliket használ a lábbetegségek enyhítésére és kezelésére.

 

Karl Kang, C. Ped. azt mondja: „A jó lábbelik létfontosságúak mindenki számára, különösen azok számára, akik a lábukkal vagy a bokájukkal kapcsolatos betegségekben vagy sérülésekben szenvednek.” „A jól illeszkedő cipők nemcsak a láb kellemetlen érzéseinek kezelésében segíthetnek, hanem segítenek elkerülni a láb és a boka sérülését és fájdalmát is. És valljuk be, kényelmetlen cipőben lenni nem szórakoztató.”

 

Karl szerint a következőket kell szem előtt tartani, amikor a Pedorthic Footcare Association-nél vásárol:

 

A cipőméretek, valamint a cipőmárkák és -kialakítások nem szabványosak. Ne vásároljon cipőt a címkén feltüntetett méret alapján; ehelyett kezdje a mérettartományt, és haladjon felfelé.

Minden alkalommal, amikor cipőt vásárol, mérje meg mindkét lábát. A láb mérete és alakja az élet során megváltozik.

Olyan cipőket válassz, amelyek a lábfejedhez hasonlóak.

Amikor cipőt vásárol, próbáljon ki különféle stílusokat és típusokat. A cipőket az alapján kell megítélni, hogy mennyire illeszkedik a lábához. Kerülni kell minden olyan stílust, amely túlságosan feszesnek, túl lazának érzi magát, vagy irritálja a láb egyes részeit. Később fájhat a lába, ha a cipő feszes vagy túl laza, amikor felpróbálja.

A cipőnek olyan szélesnek és hosszúnak kell lennie, mint a lábad. Séta vagy futás közben a lábak megnyúlnak, amikor érintkeznek a földdel.

Győződjön meg arról, hogy lábának legszélesebb része (a „labda”) kényelmesen illeszkedik a cipő legszélesebb részébe. Ez a kombináció lehetővé teszi a cipők hajlítását ott, ahol a lába meghajlik, így funkcionálisabb és kényelmesebb viselet.

A cipőben a sarkaknak szabadon kell mozogniuk. A sarok elcsúszásának elkerülése érdekében ne vásároljon túl kicsi cipőt. Próbáljon ki egy másik cipőt, ha a lába túlzottan megcsúszik a sarkában.

A cipő illeszkedését a betétek vagy az ortopédia befolyásolja. A cipőbetétek vagy a lábortopédia olyan helyet foglal el a cipőjében, amelyet a lábának kell fenntartani. Tágasabb cipőre lesz szüksége, ha betétekre vagy ortopédiai eszközökre van szüksége; ellenkező esetben a betétek nem működnek megfelelően, és a cipője nem fog megfelelően illeszkedni.

Válasszon olyan cipőt, amely megfelel a tevékenységnek és az időnek, amelyet fog végezni. A nap folyamán és különböző körülmények között változik a láb alakja és mérete.

Annak érdekében, hogy a cipő kényelmes legyen, sétáljon benne.