Mi a plantar fasciitis?

Szemes fasciitis a sarokfájás gyakori oka.
Ez a talpi fascia vagy egy szövetszalag irritációja és gyulladása, amely a lábfej alján a saroktól a lábujjakig fut.
Szemes fasciitis gyakrabban fordul elő sportolókban.

Mi vezet a plantáris fasciitishez?

A talpi fascia ütéselnyelést és tartást biztosít a láb ívében.
Ha túlságosan megterheljük, a fascia irritálódhat, és esetleg apró szakadások keletkezhetnek.
Sok esetben azonban a plantáris fasciitis gyakran nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik.
A plantáris fasciitis néhány gyakori tényezője a következő:
Kor és súly: 40 és 60 év között; minél nagyobb a súly, annál több folt a lábon.
Gyakorlat: gyors mozgások vagy hirtelen irányváltások, például futás, kosárlabda, tánc
Lábforma és lépés: abnormális lábproblémák, például lapos láb, magas ív stb.
Foglalkozás: hosszú ideig tartó állás vagy séta kemény felületen
A plantáris fasciitis súlyosságától függően számos különböző kezelési lehetőség áll rendelkezésre.

Mik a kezelések?

Például néhány elterjedt otthoni gyógymód hasznos lehet, mint pl
– Jég vagy hidegcsomag felvitele.
- A lábad megcsapolása.
- Fájdalomcsillapító szedése az orvos utasítása alapján.
Hatékonyabb módszer azonban az orvos, lábgyógyász vagy más professzionális fizikai terapeuta felkeresése.
Az utasítások szerint végzett nyújtások és gyakorlatok erősíthetik a boka és a sarok körüli izmokat, és megnyújthatják a talpi fasciát.
Az orvos javasolhat lábortózist (vagy ortotikus talpbetétet) és éjszakai síneket is.
A sínek segítenek kinyújtani a láb ívét és a vádlit, hogy meghosszabbítsák a talpi fasciát alvás közben.
Az ortopéd napközbeni viselése javasolt, és lehet egyedi vagy előre gyártott (bolti).
Segítenek egyenletesen elosztani a nyomást és enyhítik a fájdalmat.

IDEASTEP #898 Az ortotikus talpbetétek segítenek a talpi fasciitis kezelésében és sok lábgyógyász szakember ajánlja.

1. Félmerev arch támogatás a talpbetét támasztást és kényelmet nyújt, ideális sarokfájdalmak és talpi fasciitis esetén.
2. A párnázott kényelem és a megfelelő lábtámasz kombinációja az egyik legjobb megoldás azoknak, akik a talpbetét viselésével keresik a kényelmet és a tartást.
3. A puha és kis sűrűségű ORTHOLITE hab segít elnyelni az ütéseket és csökkenti a nyomást, így ez a pár talpbetét kiváló választás a párnázáshoz és a támogatáshoz.
4. Az elülső lábon van egy masszázs terület, amely elősegíti a láb vérkeringését.

 

Kapcsolódó cikk:

Ortopéd talpbetétek segítenek a cukorbetegek lábápolásában

Ortopéd talpbetétek segítenek a cukorbetegek lábápolásában

Hőformázható talpbetétek – az Ön azonnali egyedi talpbetétjei