Túlpronáció – Nem kell, hogy fájjon a lábad ahhoz, hogy az egész tested fájjon

Valószínűleg túlpronátor vagy, aki ezt észre sem veszi! A túlpronáció egy természetes állapot, amelyben a lábak minden lépésnél túlzottan befelé csúszik. A szerény befelé mozgás a láb természetes járásciklusának részét képezi, és a legtöbb ember bizonyos mértékig túlpronálódik. A befelé dőlés mértéke és az idő, amelyet a láb ebben a helyzetben tölt túlpronáció során, azonban túl sok ahhoz, hogy a test természetes módon fenntartsa.

 

Még ha nem is fáj a lábad, a túlpronáció minden egyes lépéssel kibillenti az egész testedet. A túlzott feszültség és kopás fájdalmat okozhat, ha a boka, a térd, a csípő és a hát nincs összhangban. Idővel sérüléseket is okozhat. Kezdje teste alapjaival – a lábaival –, hogy megtalálja a probléma gyökerét.

 

Milyen okok túlpronálás elsősorban?

 

Sok túlpronációt végző személy lapos lábai beesett ívekkel rendelkeznek. Lúdtalp örökölhető vagy kialakulhat trauma vagy egészségügyi rendellenességek, például terhesség, elhízás vagy ízületi gyulladás eredményeként. A túlpronáció olyan fokozatosan alakulhat ki, hogy nem vesz róla tudomást mindaddig, amíg a cipője már nem illeszkedik, vagy a megváltozott lábforma következtében túlzottan kopott.

 

Tehetek valamit a túlpronáció ellen?

 

A túlpronáció nem múlik el magától, a lábboltozatot pedig műtéti úton sem lehet helyrehozni. Lábkiegyenlítők egyéni orthotikumok, másrészt helyreállíthatja az igazodást és megtámaszthatja a láb íveit és szerkezetét, ami növeli a kényelmet, a mobilitást és csökkenti a fáradtságot. Az egész test természetes egyensúlya és mozgása optimális beállítás mellett megmarad. Ez csökkenti a sípcsont sínek, a talpi fasciitis és más típusú fájdalmak és sérülések valószínűségét a test más részein.

 

Orvosa nyújtó gyakorlatokat is javasolhat a láb izmaihoz és inakhoz a fájdalom enyhítésére. Az is kulcsfontosságú, hogy jó minőségű cipőt viseljünk, amely támogatja a láb szerkezetét és a test igazodását.

 

Hogyan lehet a legjobban megállapítani, hogy túlpronátor vagyok?

 

Kérjen időpontot egy orvoshoz, hogy megvizsgálja a lábát. Egyszerű és fájdalommentes. Amíg Ön áll és súlyt visel, orvosa ellenőrizni fogja és átvizsgálja a lábát. 3D szkennelési technológiát alkalmazhatnak a Foot Levelers kioszkban, hogy teljes körűen megvizsgálják a lábad szerkezetét, és meghatározzák a szükséges korrekciós szintet. Kérdéseket tesznek fel tevékenységeivel és életmódjával kapcsolatban, hogy eldöntsék, melyik ortopédia a legmegfelelőbb az Ön számára.

 

 

A túlpronáció nemcsak a lábakra van hatással. A túlpronáció csípőfájdalmat, nyakfájdalmat, derékfájást, térdfájdalmat és még talpi fasciitist is okozhat, amint az ebben a videóban látható.

Miért érdemes lábkiegyenlítőt használni?

 

ÖTLET egyéni orthotikumok egy képzett tervező készítette, aki rájött, hogy a láb stabilizálása helyreállítja a test általános egyensúlyát. Az Ideastep orthoticsban az orvosok világszerte megbíznak innovatív kialakításuk és bizonyított hatékonyságuk miatt több mint 30 éve.

 

A lábkiegyenlítők nem ugyanazok, mint az általános, mindenkire alkalmas, általános méretekkel és jellemzőkkel rendelkező talpbetétek, amelyeket már az üzletekben láthatott. Az orvosok testre szabott lábkiegyenlítőket írnak fel, amelyeket kézzel készítenek, hogy mindenki számára testreszabott stabilitást biztosítsanak.

 

A Foot Levelers egyedi ortopédiai különféle stílusokban állnak rendelkezésre, és csúcstechnológiás, ütéselnyelő anyagokból állnak. Sokféle cipőben hordhatják őket, a futballkapcsoktól a futócipőkön át a magassarkúig, és senki sem fogja tudni, hogy használod. Ezek is nagyon kényelmesek!

 

Az átlagember öt világkörüli utazásnak felel meg élete során. Győződjön meg róla, hogy szilárd alapokon áll, amikor belevág az élet kalandjaiba. Kérje ki orvosa tanácsát az egyedi igényekről ortopédia az Ideasteptől!