Az ortotikus talpbetéteket széles körben használják különféle sportágakban, különösen a profi sportolókban, és alkalmazási körük messze meghaladja a cikkben felsoroltakat. De néhány olyan sportágra koncentrálok, amelyek világszerte népszerűbbek.

Az alábbi harmadik kérdésben a gyakorlat típusát fogom tárgyalni. Itt elsősorban a hivatásos sportolók számára használható elméleti alapokat fejtem ki ortopéd talpbetét. Az első dolog, amit meg kell jegyezni, hogy a hivatásos sportolók és az ortotikus talpbetét használatának kapcsolata a szabadidősportban is alkalmazható, de mivel ezek a kérdések önmagukban is felmerülnek a hivatásos sportolók számára, ezért az ortopédiai talpbetét hivatásos sportolóknál történő alkalmazását a cikkben fogom megválaszolni és tárgyalni. ez a cikk.

Mielőtt részletesen tárgyalni kezdenénk az ortotikus talpbetétek sportban való használatát, először két kérdésre kell válaszolnunk. Ez a két kérdés nagy jelentőséggel bír az ortotikus talpbetétek sportban való használatának megértésében. E két probléma megoldása után megértjük az elméleti alapokat.

Először is, miért használjuk ortopéd talpbetét a sportban?

Általában három oka van:

1. A sportteljesítmény javítása

2. Kerülje el a sérülést vagy csökkentse a sérülés mértékét verseny vagy edzés közben

3. Meglévő sérülések felépülésének segítése

A második kérdés az, hogyan működik a ortotikus talpbetét elérni a fenti három funkciót?

Az első kérdés megválaszolása előtt röviden meg kell válaszolni a második kérdést.

A legtöbb sport megerőltető testmozgást foglal magában, teherviselő állapotban. (A vízi sportok, beleértve az úszást, a búvárkodást, a vízilabdát és a szinkronúszást, természetesen nem tartoznak bele)

Ez azt jelenti, hogy a sportoló lábai folyamatosan használatban vannak. Anatómiailag a láb csontokból, szalagokból, inakból, izmokból, fasciákból, idegekből és erekből álló hálózatot foglal magában, amelyek koordinálják a normál járás során végzett munkát. Ez az összehangolt tevékenység edzés közben még fontosabb, mert a láb terhelése növekszik az edzéssel.

A lábaknak a legjobb anatómiai helyzetben kell lenniük, hogy összehangolják munkájukat. Az orvostudományban azonban ma már megértjük, hogy számos ok befolyásolhatja a lábcsontokat és eltolódást okozhat.

A lábfej csontjainak hibája megváltoztatja a láb működését, és megakadályozza, hogy a legjobb anatómiai pozícióban mozogjon. Ha a lábfej csontjainak helyzete hibás, a kapcsolódó izmok, szalagok, inak, fascia és idegrendszer mind megváltoznak, viselik a terhelést és a stresszt.

A megnövekedett terhelés növeli a láb feszültségét és megerőltetését, ami a mechanikai sérülések előfutára.

Anatómiai szempontból tudjuk, hogy a lábfej helyzetének változása az alsó végtagok csontjainak eltolódását okozhatja, beleértve a lábakat, a térdeket, a csípőt, a medencét és a hátat. Az alsó végtagok csontjainak eltolódása szintén növeli a kapcsolódó lágyszövetek és idegrendszer stresszét és megerőltetését.

Amellett, hogy a sérülések előfutárának tekintik, az alsó végtagok lágyszöveteinek (izmok, szalagok, fascia és inak) fokozott igénybevétele és feszültsége tönkreteszi vagy megzavarja a lágyrészrendszer hatékony működését és csökkenti az izomműködést. .

Ez nagyon komoly probléma a sportolók számára, mert a hatékony izomműködés minden sportág kulcseleme.

Klinikai szempontból tudjuk, hogy a lábfej csontjainak eltolódásának számos oka lehet. A legnyilvánvalóbbak és leggyakoribbak a következők:

1. A hátsó láb túlzott pronációja (calcaneal valgus)

2. Veleszületett vagy szerzett lapos láb (a középső hosszú ív elvesztése)

3. A hátsó lábak túlzott szupinációja (calcaneal varus)

A fenti három állapot orvosilag bizonyítottan befolyásolja a lábfejet, és az alsó végtagok csontjainak eltolódását okozza, ami viszont érinti a térdeket, a csípőt, a medencét és a gerincet.

A fenti három feltétel mellett számos betegség befolyásolja a láb csontjainak helyzetét. Ezek a betegségek általában a láb elülső részén jelennek meg. Bár korlátozott hatással vannak az alsó végtagok csonthelyzetére, a láb működésére óriási hatást gyakorolnak, ami sérülésekhez és a sportteljesítmény csökkenéséhez vezethet. A leggyakoribb tünetek a következők:

1. Elülső valgus

2. Elülső varus

3. Az első talpi dorsiflexió

4. Hallux valgus

Az ortotikus talpbetéteket ezeknek a feltételeknek a korrigálására használják, és segítik a sportolókat abban, hogy lábukat a legjobb anatómiai helyzetben tartsák. Amikor a láb eléri a megfelelő anatómiai helyzetet, az alsó végtagok csontrendszere igazodik.

Az ortopédiai talpbetétek szintén segítenek csökkenteni az alsó végtagok lágyrészrendszerének feszültségét és megterhelését. Kettős hatásuk van: javítják az izomműködést és -aktivitást, fokozzák az izomteljesítményt, miközben csökkentik a stressz, megerőltetés vagy nyújtás miatti lágyrészsérülések esélyét, ami a sportoló lágyszöveteinek mechanikai károsodásához vezet.

Az ortotikus talpbetétek második előnye, hogy csökkenti az izomfáradtságot és helyreállítja a normál izomműködést. Amikor az izmok fokozott igénybevételnek, feszültségnek és húzóerőnek vannak kitéve a csontok eltolódása miatt, az izmoknak keményebben kell dolgozniuk, hogy kompenzálják a csontok eltolódása miatti funkcióvesztést, ami idő előtti izomfáradtságot okoz. Az idő előtti izomfáradtság csökkenti a teljesítményt, és általában izomkárosodást okoz. Orvosi szempontból tudjuk, hogy az izmok könnyen megsérülnek, ha fáradtak.

Amellett, hogy bizonyos tüneteket kezel, az ortopédiai talpbetéteket az alsó végtagok egyenlőtlen hosszúságának korrigálására is használják. Az alsó végtagok egyenlőtlen hossza azt jelenti, hogy mindkét oldalon különbség van az alsó végtagok hosszában. Ez a helyzet nagyon gyakori.

Az alsó végtagok hossza nagyon fontos kérdés a sportolók számára, elsősorban azért, mert az alsó végtagok hosszkülönbsége befolyásolja az emberi test felépítésének szimmetriáját. Aszimmetriát okoz a medencében, ami az egész gerincoszlop és az alsó végtagok csonthelyzetét befolyásolja, ami nyilvánvaló izomegyensúlytalanságot eredményez. Az izmok kiegyensúlyozatlansága befolyásolhatja az izomteljesítményt, ami viszont hatással van a sportteljesítményre. Az alsó végtagok egyenlőtlen hossza a csípő- és deréktáji sérülések fő oka is. Az ilyen sérülések katasztrofálisak a sportolók számára.

Amellett, hogy segít a sportolóknak fenntartani a helyes lábtartást, és korrigálja az alsó végtagok hosszában fennálló különbségeket, az ortopédiai talpbetétek egy másik jelentős előnyt-kényelmet is nyújtanak a sportolóknak.

A sportolóknak sok idejük van teherbíró állapotban lenni, lábuk általában a sportolás okozta fizikai megterhelés miatt fokozott terhelésnek van kitéve, növelve a lábra ható ütközőerőt.

Ezek az ütközési erők legalább kényelmetlenséget okozhatnak a sportolóknak, befolyásolhatják az edzéskörülményeket és csökkenthetik a sportteljesítményt. A legrosszabb eset a stresszes törések és/vagy a teherviselő ízületek korai ízületi gyulladása, ami megszakítja az edzést és a versenyt.