Tippek lábunk és cipőink frissen tartásához
Legyünk őszinték: büdös a láb. Erős, tartós illatok származhatnak a napi tevékenységből, különösen az edzésből. Amikor a baktériumok táplálkoznak a lábunk által termelt bőrsejteken, lábszag alakul ki. Amikor a baktériumok nedvességnek vannak kitéve, aktívabbá válnak. Tehát mi a legjobb módja annak, hogy a lábad és a cipőd jó illatú legyen hétről hétre? Van néhány dolog, amit megtehet, hogy megszabaduljon a lábáról és a cipőjéről a szagoktól. Kövesse az alábbi irányelveket:
1) Hagyja kiszellőztetni a cipőjét.
A kórokozók felhalmozódása, amely a lábszag elsődleges forrása, előfordulhat, ha minden nap ugyanazt a cipőt viseli. Jó ötlet, ha egy napos viselet után hagyja kiszellőztetni a cipőjét. Ez különösen fontos sportcipő viselésekor, mivel a lábak nagyon izzadnak. Fontolja meg, hogy egyszerre két pár cipőt vásároljon, és ha rendszeresen edz, váltogassa őket.
Tippek lábunk és cipőink frissen tartásához
2) Viseljen zoknit, amely elvezeti a nedvességet.
Mivel az izzadás szagokat okoz, a nedvességelvezető zokni viselése lehetővé teszi a lábak gyorsabb kiszáradását, ami korlátozza a szagot okozó baktériumok szaporodását. A nedvességelvezető zoknik szintetikus anyagokból állnak, amelyek felszívják a nedvességet és elvezetik azt a bőrtől. Ezek a csodazoknik különösen előnyösek olyan sporttevékenységeknél, mint a túrázás és a futás.
Tippek lábunk és cipőink frissen tartásához
3) Készítsen helyet a lábujjainak.
Melegebb időben kerülje a szűk cipőket, helyette válasszon nyitott cipőt és szandált. Az izzadság nagyobb valószínűséggel akad meg egy szűkebb és zártabb cipőben. Válasszon légáteresztő szövetből készült sportcipőt, amely lehetővé teszi a levegő szabad áramlását.
Tippek lábunk és cipőink frissen tartásához
4) Tisztítsa meg cipőjét és talpbetétjét.
Mindenki tudja, hogy a zuhany alatt ugrálás és a ruhadarabok mosógépbe helyezése gyorsan eltávolíthatja az izzadságot és a szagokat, de sokan elfelejtjük kimosni a cipőnket és a talpbetétünket. Míg a bőrcipők tisztítása nehézkes lehet, sok sportcipő kézzel vagy mosógépben mosható. Először egyeztessen a gyártóval, majd kövesse az alábbi kézi mosási utasításokat:
Győződjön meg arról, hogy minden talpbetétet eltávolított, és külön mossa ki a cipőjétől.
A cipők és a talpbetétek tisztításához meleg vizet és enyhe mosószert kell használni. A mosó- és mosogatószer folyékony formában jól működik.
Dörzsölje le a szennyeződéseket cipőkefével vagy egy régi fogkefével.
Alaposan öblítse le és rázza fel cipőjét és talpbetétjét, hogy eltávolítsa a felesleges vizet.
Tegyünk mindent kiszáradni (ideális esetben a napon).
A cipőjét mosogatógépben is elmoshatja, ha követi az alábbi utasításokat:
Mosás előtt tegye be a cipőjét és a talpbetétjét egy szennyeszacskóba, hogy ne ugráljon a gépben.
A hőmérséklethez válassza a finom ciklust és a hideget.
Kis mennyiségű enyhe mosószert kell hozzáadni.
Hagyja, hogy cipője és talpbetétje levegőn megszáradjon. A cipők vagy a talpbetétek szárítása soha nem jó ötlet.
Tippek lábunk és cipőink frissen tartásához
5) Tartsa tisztán a lábát – A láb tisztítása során tegyen további óvintézkedéseket.
Szappannal és meleg vízzel alaposan tisztítsa meg a területet. Ne felejtse el megtisztítani a lábujjak közötti teret.
Ügyeljen arra, hogy lábkörmei jól le legyenek nyírva.
A megvastagodott, bőrkörösödött bőrt habkővel vagy hámlasztó bőrradírral hámlasztja le, miután beáztatta lábát.
Szórj bele egy kis IDEASTEP®-et Szagellenes talpbetét Lábporral, vagy permetezzen IDEASTEP® Ultra szagellenes spray-port a lábára és a lábujjai közé, miután azok tiszták és szárazak. Mindkét termék felszívja az izzadságot és eltünteti a szagokat, biztosítva, hogy a lábad és a cipőd jól érezze magát és illatos legyen.
Tippek lábunk és cipőink frissen tartásához
6.) Küzdj a szag ellen a kezdetektől – Mivel a talpbetét viseli az izzadt lábak legnagyobb részét, természetes, hogy a lábszaggal már az elején foglalkozunk. Próbálja ki az IDEASTEP®-et Szagellenes talpbetét aktív szénnel és szódabikarbónával a hosszan tartó védelem érdekében a szagok és a nedvesség ellen.
Tippek lábunk és cipőink frissen tartásához
Forró blogok:
A legegyszerűbb egyedi talpbetétek: Hőre formázható talpbetétek
Az egyedi talpbetétek, más néven ortotikus talpbetétek személyre szabott támogatást és kényelmet nyújtanak a különféle lábproblémákkal küzdő egyének számára. Ban ben [...]
Gyermek talpbetét méretének átváltási táblázata
A cipőbetétek szabványos méretei országonként eltérőek lehetnek, így fejfájást okoz a megfelelő talpbetét kiválasztása [...]
Az egyedi ortopédiai eszközöket az orvosnak személyesen kell elkészítenie?
Az egyedi ortózist nem feltétlenül kell személyesen orvosnak készítenie. Míg az orvosok, különösen a lábgyógyászok vagy az ortopéd szakorvosok gyakran [...]
Használnak egyedi talpbetétet az NBA-játékosok?
Az egyedi talpbetétek nemcsak a lábegészségügyi problémákkal küzdők számára nyújtanak segítséget, hanem jelentős szerepet játszanak a [...]