Ha gyermekének lapos lába van, több lépést is megtehet állapotának kezelésében és a kapcsolódó kellemetlenségek enyhítésében:

1. Figyelje a tüneteket

Ügyeljen a fájdalom, fáradtság vagy járási nehézség minden tünetére vagy jelére, amelyet gyermeke tapasztalhat. Ha gyakran panaszkodnak láb- vagy lábfájdalomra, forduljon egészségügyi szakemberhez értékelésért és útmutatásért.

2. Támogató lábbelik

Válasszon olyan cipőt, amely jó ívtámasztással és párnázással rendelkezik, hogy stabilitást és megfelelő beállítást biztosítson a lábaknak. Keressen olyan cipőket, amelyeknek szilárd sarka van (a cipő hátsó része), amely további támaszt nyújt.

3. Ortotikus betétek

Bizonyos esetekben a láborvos által felírt ortopédiai betétek vagy egyedi gyártású cipőbetétek előnyösek lehetnek az extra támasztékban és a lábtartás javításában.

4. Nyújtó gyakorlatok

Ösztönözze gyermekét, hogy rendszeresen végezzen nyújtó gyakorlatokat, amelyek célja a vádli izmainak nyújtása és a lábboltozat megerősítése. Konzultáljon fizikoterapeutával vagy láborvossal a gyermeke igényeihez szabott megfelelő gyakorlatok érdekében.

5. A hatástevékenységek elkerülése

Ha a lapos lábak jelentős kényelmetlenséget okoznak olyan nagy hatású tevékenységek során, mint a futás vagy ugrás, fontolja meg, hogy gyermekét olyan alacsony hatású tevékenységek felé irányítsa, mint az úszás vagy a kerékpározás.

6. Rendszeres ellenőrzések

Rendszeres látogatások ütemezése a gyermek láb egészségére szakosodott egészségügyi szakemberrel (például láborvossal), aki figyelemmel kísérheti gyermeke állapotában az idő múlásával bekövetkező változásokat, és szükség esetén folyamatos útmutatást ad.

Fontos megjegyezni, hogy nem minden lapos lábú gyermek igényel kezelést, hacsak nem tapasztalnak súlyos tüneteket, amelyek befolyásolják mindennapi tevékenységüket vagy életminőségüket. Az egészségügyi szakemberrel folytatott konzultáció segít meghatározni a legjobb lépést az egyéni körülmények alapján.

Íme egy ortopédia a gyermekek ívének alátámasztásához, ez segíthet, kattints ide.