reggel, a korai ágyban mész megmosakodni és felöltözni, csak állj fel egyenesen, a lábad éles fájdalommal jár; Kissé enyhülés után a fájdalom fokozatosan megszűnt, várhat az akut aktivitásra, ismét jelentkezett a fájdalom. . . . .

Ha az eset, gyakran hagyja, hogy zavart, akkor valószínűleg már plantar fasciitis!

mi az a plantáris fasciitis?

mint klinikai gyakori betegség, talpi fasciitis és sarokfájdalom szindróma, a sarok leggyakoribb tünetei ZhaoLiChu fájdalom, sarokfájdalom, duzzanat, kompressziós claudicatio fájdalom valamint az első lépés a reggeli séta óta. A tömegben olyan gyakorlatok vannak, mint például a futás, a plantáris fasciitis előfordulási gyakorisága sokkal magasabb, mint az általános népességben, körülbelül 10%-ot tesz ki.

talpi fasciitis fájdalmat okozott, gyakran befolyásolja az emberek normális tevékenységét. Sok amatőr és profi sportoló esetében a talpi fasciitis hajlamos az edzésekre és a versenyekre. A hétköznapi emberek számára a fájdalom az életminőséget is rontja.

a plantáris fasciitis gyulladás?

bár a név 'gyulladással', de plantáris fasciitis és gyulladás. Orvosi szempontból a plantáris fasciitist a kötőszövet degeneratív elváltozásai okozzák. A talpi fascia, mint a láb viszonylag fontos támasztéka, mint például a napi séta és testmozgás nélkülözhetetlen támaszt nyújt.

A talpi fascia a láb zsírrétegénél található, a kötőszövet mély sávjának felszínén, a saroktól a lábujjakig terjed, a "rugalmasság" bizonyos „rugalmasságaként” érthető. Ha hosszabb ideig, vagy nagyobb intenzitású gyakorlat, talpi fascia ezen a "tavasszal", akkor a használata túlzott fáradtság állapotát. Idővel felveti a lábát a degeneratív változások.

mi a plantáris fasciitis oka?

Az orvosi szakmában végzett tanulmány szerint a plantáris fasciitis kórokozója elsősorban a talpi fascia fizikai határánál hosszabb ideig szenved, ilyen hosszú terhelés a plantáris fascia degenerációjához és fibrózisához vezet, fasciitist okoz. Hosszú ideig tartó mozgás, magas ívek, lúdtalp, a dupla alsó végtagok eltérnek a hosszú szokástól, a helytelen testtartástól és a cipőktől stb. , valószínűleg plantáris fasciitist okoznak.

a plantar fasciitis etiológiájának egyedisége miatt a sportolók, a nők, a katonák és az elhízás stb. mind a plantar fasciitis magas kockázatú csoportjaivá válnak. A fenti tényezők mellett az életkor növekedése is befolyásolja a plantáris fascia rugalmasságát, így 40-60 fő esetén a plantar fasciitisben szenvedő betegekre is figyelni kell.

miért fáj a lába, mikor kell korán kelni?

megmagyarázni, hogy a plantáris fasciitis miért okozott fájdalmat a korai keléshez, de a plantáris fascia természetéből is. Az egész láb megtámasztásaként "rugó", talpi fascia egy egész éjszaka után, hogy ellazuljon, viszonylag stabilan, a rugalmasság hiánya. Ebben az időben, ha hirtelen a talpi fascia megnyúlik, súlyosabb fájdalmat fog okozni.

séta és testmozgás időtartama után a talpi fascia rugalmas tulajdonságai miatt alkalmazkodik serkentésre, a tünetek enyhítésére, de hirtelen intenzívebb tevékenységbe kezd, vagy cipőviselés után nem passzol rám, a talpi fascia képes mert túlnyúlik a rugalmassági határán húzás és túlterhelés hatására, ami ismét fájdalmat okoz.

szóval, plantáris fasciitis esetén hogyan kell megelőzni és gyógyítani? Maradjon velünk a további nyomásért.